¿Cómo puedo aumentar mi frecuencia vibratoria?
Ante de hablar de la frecuencia vibratoria personal y de consciencia dejame explicarte algo. Coincidiras conmigo que la materia es energía. Lo hemos estudiado. Si pudiéramos,con un microscopio electrónico ver los átonos de nuestras células, veríamos inmensos espacios vacíos. Los electrones, protones y neutrones que componen todo lo que nos rodea vibran sobre si mismos en un espacio vacío.
Vibramos en múltiples frecuencias.
Cada vibración equivale a un sentimiento y en el
mundo vibracional, existen solo dos tipos de vibraciones:
positivas y negativas.
Esta energía que desprendemos interactúa con la naturaleza que nos rodea, con las personas que convivimos, con la materia que nos envuelve. Las enfermedades, las rachas de mala suerte, los periodos tristes, son atraídos por nuestro estado de animo.
Vamos a ver unos consejos para "elevar" nuestras vibraciones y crearnos un entorno positivo y optimista.
Atención a los Pensamientos
Los pensamientos tienen una frecuencia y que esta frecuencia puede registrada técnicamente.Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa
frecuencia retorna hacia el origen, entonces, si tienes pensamientos
negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia
ti.
Por eso es tan importante que cuides la calidad de tus pensamientos
y aprendas a cultivar pensamientos más positivos. Cuando veas que te inunda un pensamiento triste, no lo tapes.
Observalo y déjalo marchar. Aquello que negamos nos domina. Aprende a meditar al menos 10 minutos diarios.
Aprende a dominar tus emociones y dominarás tus pensamientos.
Cuida tus amistades
Las personas que están a tu alrededor influencian directamente en tu
frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, positivas,
determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de
personas manipuladoras, maledicentes y pesimistas, ten cuidado! Pues
ellas están disminuyendo tu frecuencia.
Observa tu energía después de estar con ellas ¿te sientes plena? ¿te sientes vacía?
Hay gente que te estimula a crecer y otra que no te aporta nada positivo.
Aprende a diferenciarlas y observa de qué manera te disminuyen la energía ¿con comentarios? ¿con celos?
Observa y protégete.
La música como medicina del alma
La música es poderosa.
Presta atención al ritmo y la letra de la música que
escuchas y hazte una playlist con aquella música que te hace volar, que empuja a moverte o a cantar. Da igual el estilo. Es solo para tí.
Haz esto cuando te encuentres muy, muy bien. Así, cuando estés decaída, triste, te pondrás esa playlist y tu cuerpo recordará como te sentías.
Inúndate de la música y ella te devolverá alegría.
Cuida lo que ves
Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, cotilleos, etc.
tu cerebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en
tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada.
Programas donde abunden los gritos, los enfrentamientos, son golosinas para tu cerebro.
No vas a sacar nada positivo para ti. Huye de programas del "corazón" o tipo "gran hermano" o series del tipo "la que se avecina".
Procura invertir tu tiempo en cosas que te hagan bien, que puedas aprender algo, que te alegren: puede ser un documental sobre alguna cultura lejana, o sobre los avances en medicina, lo que está pasando en Marte o sobre la música en los 90.
YouTube te podrá ayudar a ver algo interesante de verdad. O en twitch si quieres ver profesionales del 3d, de la locución, del dibujo tradicional o del marketing trabajando en directo y resolviendo dudas.
Mejora el Ambiente que te rodea
Ya sea en tu casa o en tu trabajo, si pasas gran parte de tu tiempo en
un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia
vibratoria.
Mejora lo que está a tu alrededor, organízate y limpia tu
ambiente.
Muestra al Universo que eres apta para recibir mucho mas.
Cuida de lo que ya tienes y haz hueco para lo que va a venir. Visualiza lo que quieres y agradece porque ya está en camino.
Pon atención a tus palabras
Si acostumbras a quejarte o hablar mal de cosas y de personas, esto afecta tu
frecuencia vibratoria.
Para mantener tu frecuencia elevada es
fundamental que elimines el hábito de reclamar y de hablar mal de los
otros.
Entonces evita hacer dramas y victimizarte. Asume tu
Responsabilidad, no juzgues.
La gente tiene derecho a equivocarse pero no necesariamente tienes que ser tú quien se le comunique. Se humilde.
Mas vale ser feliz que tener razón.
Agradece siempre
La Gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria.
Ese es un
hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida. Comienza a
agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideras no buenas,
agradece por todas las experiencias que has vivido.
La Gratitud abre
las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en tu vida.
Cuida tu alimentación
Todo lo que ingerimos tiene su propia vibración.
Analiza
y sé consciente de lo que comes y tomas, según lo que sientas que tu
cuerpo requiere.
Un exceso de carne puede delatar que tienes el hierro bajo. Una apetencia por el dulce puede ser un problema en el tiroides.
Ve a tu médico al menos una vez al año, hazte análisis de sangre. Cuidate y deja que te cuiden.
Sal a andar
Sola o con amigas.
Oyendo a los pájaros o tu música preferida, pero sal a andar.
Por la mañana, a primera hora al amanecer, te llenará de energía positiva para afrontar el día.
Por la tarde, cuando anochece, te relajará y te hará olvidar lo sucedido en el día.
Quierete!
¿Cuánto tiempo hace que no te abrazas? Hazlo ahora. Si, abrazate fuerte.
LLevas tanto tiempo contigo que te has olvidado decirte que te quieres, que eres fuerte y que dentro de tí tienes un universo de contradicciones y certezas, es decir, que eres perfectamente imperfecta.
